Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева рассказала, что человек ежедневно проглатываем 2-3 литра воздуха, который затем «путешествует» по всему желудочно-кишечному тракту. Иногда его становится слишком много, и тогда мы говорим об аэрофагии.

Аэрофагия – функциональное расстройство, при котором происходит непроизвольное заглатывание воздуха.

Лебедева назвала причины аэрофагии:

• Неврозы и стрессы
• Пониженное или избыточное слюноотделение (частая проблема из-за рефлюкса и эмоционального напряжения).
• Еда на бегу, переедание, неправильное пережевывание пищи.
• Большие глотки воды, когда мы пьем залпом.
• Курение
• Риниты и синуситы: слизь в носоглотке способствует вздутию.

— Жевательные резинки и сосательные конфеты: они тоже могут стать причиной, — отметила медик в своем блоге.

Избыточное количество воздуха в желудке приводит к дискомфорту, это причина вздутий, метеоризма, отрыжки. Последствия могут быть серьезными: язвенная болезнь, ГЭРБ, растяжение и ослабление кардии.

Лечение аэрофагии может включать изменение пищевого поведения, избегание жевательной резинки и газированных напитков, а также управление стрессом и тревогой. В некоторых случаях могут потребоваться дополнительные медицинские вмешательства или консультация специалиста.

Напомним симптомы вздутия живота:

1. Ощущение напряжения и дискомфорта в животе.
2. Увеличение объема живота или ощущение его расширения.
3. Ощущение переполненности или тяжести в животе.
4. Частые позывы на отрыжку.
5. Боли, колики.
6. Изменение аппетита или чувство насыщения после небольшого количества пищи.
7. Диарея или запоры.

Еще по теме: Онкоуролог Гадзиян предупредил, что газировка опасна для мозга из-за популярной пищевой добавки.

Можно почитать: Медики назвали постоянно вздутый живот главным признаком самого «тихого» вида рака.

Читайте также: Уролог Смерницкий: нерегулярная половая жизнь отрицательно влияет на либидо

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Диляра Лебедева Медицина врач-гастроэнетеролог Читать MedikForum.ru в